Ini Dia Alasan Mengapa Tulang Keropos
Setelah melewati masa pertumbuhan, tulang tidak akan bisa bertambah panjang lagi. Akan tetapi sama halnya dengan otot, massa tulang bisa bertambah maupun berkurang, bertambah kuat atau bertambah lemah.
Misalnya tulang seseorang yang harus berbaring di tempat tidur cukup lama akan menjadi lemah. Sebaliknya tulang seseorang yang sering berolah raga akan menjadi lebih kuat, lebih berat , lebih tebal.
Hal inilah yang menyebabkan masa awal program penerbangan keluar angkasa para astronot diwajibkan berolahraga rutin sewatu bertugas di orbit bumi.
Keroposnya tulang terjadi karena kurang pergerakan dan lanjutnya usia sebagai akibat dari berkurangnya kandungan kalsium pada tulang. Sebenarnya tulang mencapai puncak kekuatanya pada usia 20 tahun. Setelah itu jumlah mineral yang dikandungnya akan berkurang sedikit demi sedikit.
 |
| wanita hamil mempunyai resiko tinggi mengalami pengeroposan tulang lebih cepat |
Wanita lebih cenderung menderita penyakit keropos tulang daripada pria.Terutama pada wanita yang mencapai usia menopouse, yaitu pada saat indung telurnya mulai berhenti menghasilkan sel telur. Pada saat ini proses kehilangan kalsium terjadi dengan cepat, sehingga seorang wanita yang telah
berusia 65 tahun akan mudah menderita patah tulang.
Jadi ketika berusia muda jatuh hanya mengakibatkan lecet, sekarang dapat mengakibatkan patah tulang.
Penyakit lain yang dapat diderita oleh tulang adalah anemia aplastik yaitu kelainan yang timbul karena sumsum tulang " lupa" cara membuat sel darah sehingga produksi darah akan berhenti total. Ini dapat diakibatkan oleh radiasi tinggi yang berlebihan atau berbagai racun yang masuk kedalam tubuh. Penyakit ini dapat ditanggulangi
dengan trasnfusi darah dan cangkok sumsum tulang, sambil berharap agar tulang bisa sembuh sendiri .
Ada beberapa faktor yang menyebabkan meningkatnya kecenderungan seorang yang semakin tua untuk menderita tulang keropos :
1. Semakin sedikit jenis makanan yang dimakan semakin terbatas pula sumber kalsium dari makanan
2. Semakin jarang berolah raga semakin cepat kalsium terlepas dari tulang
3. Semakin kurang asupan vitamin D yang dihasilkan tubuh karena semakin jarang keluar rumah akibat menghindari sinar matahari . Vitamin D perlu dalam penyerapan kalsium makanan.
Baca artikel menarik kami lainnya :
Baca artikel menarik kami lainnya :
| Obat Herbal Asma Alami Yang Mujarab dan Ampuh |
| 10 Tips Diet Untuk Penderita Asma |
Vitamin Untuk kesehatan tulang
Disamping mempengaruhi laju poenyerapan kalsium dari makanan , vitamin D juga akan memiliki efek langsung atas pembentukan tulang. Telah diperlihatkan pada percobaan dilaboratorium bahwa jaringan tulang yang dibiakkan dalam mediam yang kaya kalsium tetapi kurang vitamin D akan emngalami proses pengikisan tulang.
Vitamin A memiliki peranan penting dalam perkembangan tulang. Kekurangan vitamin A akan memperlambat pertumbuhan tulang tengkorak sehingga tidak bisa mengimbangi laju pertumbuhan otak akibat terlambatnya pertumbuhan tulang tengkorak itu akan merusak otak.
Kurangnya vitamin A juga akan menyebabkan sel osteoblast tidak memproduksi cukup zat tulang sehingga zat tulang itu akan lebih pendek daripada ukuran normalnya. Sebaliknya kelebihan vitamin A akan mempercepat berhentinya pertumbuhan tulang sehingga pertumbuhan tubuh akan berhenti lebih cepat.
 |
| SBE adalah ekstrak dari buah seabucthorn yang kaya akan 190 jenis vitamin |
Vitamin lainnya yang memiliki efek langsung pada tulang adalah vitamin C. Vitamin ini penting bagi pembuatan kolagen oleh sel osteoblast. Dengan demikian, kekurangan vitamin C dapat mengakibatkan terganggunya pertumbuhan tulang dan terhambatnya proses perbaikan tulang yang patah. SBE adalah ekstrak minyak buah seabucthorn dengan 100 jenis bahan bioaktif yang teruji klinis ampuh meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan tulang, menjaga kecantikan, menurunkan kadar lipid darahm anti luka. Kegunaan umum dari Seabuct balanceutic Essence antara lain :
1. Membantu menurunkan kolesterol dan kadar lipid darah, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fleksibilitas saluran darah, mengurangi kekentalan darah dan mencegah resiko terkena serangan jantung koroner.
2. Membersihkan bakteri di paru, pencernaanm dan mikroba penyebab penyakit membahayakan
3. Menjaga kestabilan gula darah, mengurangi serangan kencing manis, mencega kanker kolorektal 30 sampai 50% mencegah serangan kanker pencernaan,
4. Meningkatkan proses pembuangan racun (detoksifikasi) pada usus, membersihkan darah, mengurangi toksin pada tubuh
5. Mencegah timbulnya jerawat dan mencegah timbulnya jerawat kembali.
 |
| Rebond Essence adalah herbal guna membantu mengatsi masalah tulang dan sendi |
Akhirnya walaupun tampaknya mati, tulang adalah benda hidup sehingga membutuhkan pemeliharaan yang telaten. Pembuktian ilmiah yang menguatkan bahwa olah raga akan membuat tulang lebih kuat tumbuh . Olah raga juga dapat meningkatkan kemampuan tulang untuk menyimpan mineral dan membuat sel darah. Mineral kalsium , Vitamin A, C , D
tidak kalah penting dalam membina tulang yang sehat.
Tulang akan bertubuh untuk mereparasi bagian yang patah dan bekerja mengganti sel-sel darah yang telah hilang karena usang. Tulang patah tumbuh hulang berganti.
